Hajnalban 2-kor 3-ra kell előretekerni az órát, tehát ezen az éjszakán egy órával kevesebbet alszunk.
Idén a tavaszi óraátállítás március március 31-én (húsvétvasárnap) lesz. Ez azt jelenti, hogy hajnalban 2-kor 3-ra kell előretekerni az órát, tehát ezen az éjszakán egy órával kevesebbet alszunk. Ekkor kezdődik hivatalosan a nyári időszámítás és október 27-én ér véget - figyelmeztetett a heol.hu.
Mivel húsvéthétfő is munkaszüneti nap, így talán ez is megkönnyíti majd az átállást.
A tizenévesek jellemzően később tudnak elaludni, mint a felnőttek vagy a fiatalabb társaik, ahhoz viszont, hogy kipihentek legyenek és a tanulmányaikra tudjanak koncentrálni, legalább 8-10 óra pihentető alvásra lenne szükségük. Éppen ezért lenne kedvező számukra a későbbi, 9 órás iskolakezdés bevezetése is, ezt azonban egy felmérés szerint a magyar szülők többsége nem támogatja.
Tweet Megosztás Facebook-on Megosztás LinkedIn-en Vissza