Kínzó kérdés, megfelel-e az öregedésünk mértéke a korunknak. Ezt azonban könnyedén lehet ellenőrizni bizonyos támpontok mentén, mielőtt még késő lenne.
Az öregedés bizony tünetekkel jár, de nem árt tudni, mely ponttól számít egy panasz élettaninak, és mikor jelezhet betegséget.
Ennek az évtizedeken át zajló, fokozatos biológiai folyamatnak a során átalakul a szervezet működése: csökken a regenerációs kapacitás, változik a hormonális és idegrendszeri működés, módosul az anyagcsere.
Főleg a nyugdíjaskort taposó, vagy ahhoz közel járók számára releváns módon a Weborvos feltette a kérdést:
vajon az öregedésünk mértéke és lefolyása megfelel-e az életkornak, vagy kóros eltérésre utal?
Ahogy öregszünk, a bőr vékonyabbá, szárazabbá válik, csökken a kollagén- és elasztintermelés, lassul a sebgyógyulás. A hajszálak elvékonyodnak, és a melanintermelés fokozatos csökkenése miatt megőszülünk. De új, szabálytalan szélű, gyorsan változó anyajegy, nem gyógyuló seb vagy hirtelen megjelenő pigmentfolt esetén rögtön bőrgyógyászhoz kell fordulni.
Az úgynevezett öregszeműség a szemlencse rugalmasságának csökkenése miatt alakul ki, és szinte mindenkinél jelentkezik 40–45 éves kor után. A hallás kapcsán először a magas frekvenciák érzékelése romlik. Hirtelen látásvesztés, egyoldali halláscsökkenés, fülzúgás, vagy torz látás viszont már sürgős kivizsgálásért kiált.
Az életkor előrehaladtával az anyagcsere mérséklődik, csökkenhet a bélmozgás hatékonysága, változhat a mikrobiom összetétele. Gyakoribbá válhat a székrekedés, puffadás, reflux. A véres széklet, a megmagyarázhatatlan fogyás, vagy a tartós hasi fájdalom azonban már gasztroenterológiai kivizsgálást sürget.
Az izomtömeg és izomerő csökkenését szarkopéniának nevezzük, ez az életkor előrehaladtával természetes módon alakul ki. A csont ásványianyag-tartalma szintén csökken, menopauza után még durvábban. Ezt a rendszeres, kisebb súlyzós edzés, a megfelelő fehérjebevitel és D-vitamin-pótlás lassíthatja. De hirtelen kialakuló erős fájdalom, végtaggyengeség, egyensúlyzavar, saját testmagasságból történő esés idegrendszeri, reumatológiai vagy ortopédiai eltérésre is utalhat.
Egyúttal az információfeldolgozás lassulása, a nevek nehezebb előhívása is a kor velejárója lehet. Ez viszont még demenciával. Ám ha valaki az életét negatívan befolyásoló mértékben elfelejti a közelmúlt eseményeit, eltéved ismert környezetben, akkor neurológiai kivizsgálás javallott.
Lelki síkon az életritmus átalakulása mellett a társas kapcsolatok szűkülésével is járhat az előrehaladott kor: de tartós érdektelenség, alvászavar, étvágytalanság, reménytelenségérzés lehet időskori depresszió tünete.
Ez testi panaszok mögé bújva, kezeletlenül jelentősen rontani tudja az életminőséget.
Mindenesetre azt általános irányelvként rögzítik: ha a tünet hirtelen jelentkezik, gyorsan romlik, vagy érdemben befolyásolja a mindennapi működést, az nem tekinthető pusztán élettani öregedésnek; és érdemes az adott szakorvos vagy egészségügyi intézmény ajtaján bekopogtatni.
Tweet Megosztás Facebook-on Megosztás LinkedIn-en Vissza